Йога вместо ужина

Йога вместо ужина

Автор: http://www.etoya.ru/

Дата добавления: 2013-09-07

В жизни каждой девушки наступают дни или недели, когда на ночь кушать категорически нельзя. Здесь на выручку придет вечерняя, расслабляющая йога, после нескольких асан которой даже мысль о еде отпадет!

Все делается на выдохе с нахождением в позе в течении 2-3 минут.

1. Скручивания:

img


2. Наклон вперед:

img




img


Занятия йогой самостоятельно также может изменить ваши пищевые привычки, привить любовь к йоге и сподвигнуть к тому, чтобы начать ходить на занятия к профессиональному тренеруйога в Минске.

Просмотров: 653

Оцените статью: 1 2 3 4 5

Комментарии к этой статье

Добавить новый комментарий

Введите сумму чисел: